Als je borstvoeding geeft en een borstkolf gebruikt, weet je hoe belangrijk het is om deze goed schoon te maken. Het lijkt misschien een extra klusje in je toch al drukke routine, maar een schone kolf is essentieel om je melk veilig te houden voor je baby. Hier zijn eenvoudige en praktische tips om je borstkolf en accessoires schoon te houden, zonder ingewikkeld gedoe.
Waarom is goed schoonmaken belangrijk?
Moedermelk is een ideale voedingsbron voor je baby, maar het is ook een voedingsbodem voor bacteriën. Als je borstkolf niet goed schoon is, kan dit een risico vormen. Regelmatig en grondig schoonmaken zorgt ervoor dat de melk schoon blijft en dat je baby geen ongewenste bacteriën binnenkrijgt.
Stap 1: Direct na gebruik spoelen
Na elke kolfbeurt is het belangrijk om alle onderdelen die in contact komen met melk meteen af te spoelen onder koud water. Dit voorkomt dat melkresten opdrogen en moeilijker te verwijderen zijn.
Let op: spoel met koud water, niet warm, want warm water kan eiwitten uit de melk laten stollen en dat maakt schoonmaken lastiger.
Stap 2: Dagelijks schoonmaken
Je borstkolf en accessoires moeten dagelijks grondig worden schoongemaakt. Dit doe je als volgt:
- Demonteer alles: Haal de borstkolf uit elkaar en maak elk onderdeel apart schoon. Denk aan de flesjes, kleppen, membranen en het borstschild.
- Handwas of vaatwasser:
- Was de onderdelen met warm water en een mild afwasmiddel. Gebruik een aparte borstel of spons die je alleen voor je kolfspullen gebruikt.
- Sommige onderdelen kunnen in de vaatwasser. Controleer de handleiding van je borstkolf om zeker te weten welke onderdelen vaatwasser bestendig zijn.
3. Grondig spoelen: Zorg dat er geen zeepresten achterblijven door alles goed af te spoelen met schoon water.
Stap 3: Drogen
Laat alle onderdelen volledig drogen op een schone, droge doek of in een afdruiprek. Vermijd het gebruik van een handdoek om af te drogen, omdat deze bacteriën kan bevatten. Zorg ervoor dat de onderdelen helemaal droog zijn voordat je ze weer in elkaar zet.
Stap 4: Steriliseren (voor extra hygiëne)
Hoewel dagelijks schoonmaken vaak voldoende is, kan steriliseren een extra stap zijn om je borstkolf extra schoon te houden, vooral voor baby’s jonger dan drie maanden.
Je kunt steriliseren door:
- Uitkoken: Breng een pan water aan de kook en leg de onderdelen er 5 minuten in.
- Stoomsterilisator: Gebruik een elektrische sterilisator of een magnetronzak.
- Koudwatersterilisatie: Gebruik sterilisatietabletten in een bak met koud water.
* Steriliseren is niet na elke kolfbeurt nodig, maar kan bijvoorbeeld eens per week of bij veelvuldig gebruik nuttig zijn.
Maak er een gewoonte van
In het begin lijkt het schoonmaken van je borstkolf misschien een tijdrovende taak, maar als je er een routine van maakt, wordt het al snel een gewoonte. Houd jezelf eraan herinnerd waarom je dit doet: voor de gezondheid en veiligheid van je baby.
Een schone borstkolf betekent dat je met een gerust hart kunt kolven, wetende dat je melk helemaal veilig is. En laten we eerlijk zijn: een beetje extra rust in je hoofd is iets wat elke ouder goed kan gebruiken.